Waldbaden
Waldbaden
Im Wald stille finden und auftanken
Wann: Termine nach Anfrage
Das Waldbaden stammt aus Japan und ist unter den Namen Shinrinyoko bekannt. Übersetzt bedeutet es „in die Atmosphäre des Waldes eintauchen.“
Den Wald aus einer anderen Sicht erleben, einfach sein und die Vielfalt des Waldes genießen.
Die Wirkung auf uns:
- stärkt das Immunsystem
- leichtes Durchatmen
- besserer Schlaf
- reguliert den Bluthochdruck
- senkt die Zuckerwerte
- Stress wird reduziert
- Konzentration fördernd
- stärkt das Immunsystem
- leichtes Durchatmen
- besserer Schlaf
- reguliert den Bluthochdruck
- senkt die Zuckerwerte
- Stress wird reduziert
- Konzentration fördernd
Beim Waldbaden...
... gehen wir langsam
... achten wir auf unsere Atmung
... tauche wir mit allen Sinnen ein
... kommen wir in der Stille an
... gehen wir langsam
... achten wir auf unsere Atmung
... tauche wir mit allen Sinnen ein
... kommen wir in der Stille an
Wo: Bio Bauernhof „Mitterhirschberg“ in Waidhofen/Ybbs
Anmeldung bei Melanie Schweighuber 0664/3634024
